آسم:
آسم یک بیماری تنفسی غیر واگیر و غیر عفونی است که در آن راه های هوایی که مسیر عبور هوا (پس از بینی و حلق و نای) به سمت ریه ها هستند تنگ و باریک شده و هوای کافی به خوبی و آسانی به ریه ها و داخل بدن نمی رسد و باعث بروز علایم زیر می شود:
- سرفه
- تنگی نفس و سختی تنفس
- گرفتگی و سنگینی قفسه سینه
- خس خس سینه و تنفس صدادار
- افزایش ضربان قلب
- پوست آبی رنگ شده و عرق کرد
- اضطراب
علت دقیق آسم مشخص نیست اما یکسری از علایم و حتی ایجاد حمله شدید آسم می شوند شامل:
- دود دخانیات
- گرد و خاک و غبار
- بیماری های عفونی و ویروسی( مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا)
- ورزش
- خستگی
- برخی غذاها (به خصوص گوجه فرنگی، هندوانه، ادویه ها، فلفل قرمز، زعفران، غذاهای شور وغیره)
اقدامات درمانی لازم برای کنترل بیماری آسم:
- عوامل مسبب بیماری را شناخته و از آن دوری کنید.
- طبق دستور داروهای تجویز شده را مصرف کنید.
- درمان آسم در اغلب موارد نیاز به مصرف آنتی بیوتیک ندارد اما در صورت تجویز، حتما دارو را در انتها کامل نمایید.
- از دود تحت هر عنوان بپرهیزید و در معرض دود افراد سیگاری قرار نگیرید.
- از راه رفتن در اماکن آلوده و شلوغ دوری کنید.
- علیه هموفیلوس آنفلوآنزا و پنوموکک واکسینه شوید.
- از خوردن غذاهای محرک ذکر شده خودداری کنید.
- برای رقیق شدن ترشحات تنفسی، آب به اندازه کافی بنوشید.
- از روش های کنترل شده استرس بهره بگیرید.
- به صورت روزانه ورزش کنید اما از خستگی مفرط اجتناب کنید.
- از ترکیبات ضد حساسیت در صورت لزوم استفاده کنید.
- اسپری های خود را در زمان مشخص و به روش صحیح استفاده کنید استفاده منظم و دائم آنها حتی در زمان های بدون علامت از بروز علایم و حمله ها جلوگیری می کند.
- از مصرف آسپرین و داروهای ضد فشار خون مثل آتنولول و پروپرانولول خودداری کنید.
- اسپری ها به رنگ آبی (سالبوتامول) و سبز(آتنولول) معمولا اثر فوری دارند .
اقدامات لازم در هنگام حمله آسم:
- حفظ آرامش
- ترک محل یا عاملی که باعث بروز حمله آسم می شود.
- مصرف داروهای تجویز شده
- نوشیدن آب ولرم یا چای
- انجام تمرینات ورزشی
- تسکین اعصاب با تماشای تلویزیون و شنیدن موسیقی آرام
- در صورت عدم درمان به پزشک مراجعه کنید.
نحوه استفاده از اسپری های استنشاقی با استفاده از دمیار:
- دمیار را به اسپری وصل کنید.
- تنفس عمیق انجام دهید.
- یک پاف از دارو را داخل دمیار بزنید.
- 3 تا 4 ثانیه در حین دم نفس را حبس کنید.
- با لبهای جمع شده به آرامی بازدم انجام دهید.
- بعد از استفاده از دمیار، دهان با آب شستشو
دمیار، محفظه پلاستیکی که جهت جلوگیری از هدر رفتن اسپری استفاده می شود.